אבקות חלבון - איך בוחרים נכון

ספורטאים בכל העולם צורכים היום אבקות חלבון מתוך מטרה לספק לגופם חלבון איכותי וזמין לבניית שרירים. אבקת חלבון היא ללא כל ספק תוסף תזונה שכדאי לכל ספורטאי להכיר. אם אתם מתעניינים באבקות חלבון ושאר תוספי תזונה לבניית שרירים – הגעתם למקום הנכון. אנו נסביר כאן בקצרה על אבקות חלבון ונעזור לכם לבחור נכון מוצר איכותי שמתאים לכם.

הבסיס של רוב אבקות החלבון הוא אבקת מי גבינה. יחד עם תוספי תזונה נוספים וחומרי טעם וריח הופכת אבקת מי הגבינה לאבקת חלבון טעימה שמשמשת להכנת שייקים עשירים. ניתן לרכוש אבקות חלבון במגוון טעמים (שוקולד, וניל ועוד). ההכנה של השייק מהירה ופשוטה כך שאפשר להכין בקלות משקה מזין וטעים לפני האימון ובסוף האימון. בעבור אלו שמקפידים על תזונה טבעונית או נמנעים מצריכת מוצרי חלב נמליץ על אבקת חלבון טבעונית איכותית ואפקטיבית.

איך מכינים משקה חלבון?

כל המוצרים האיכותיים כוללים הוראות הכנה מדויקות. לרוב, כל שעליכם לעשות הוא לערבב כמות מדודה של אבקה עם כמות מדודה של מים, חלב, חלב סויה, מיץ תפוזים. כדאי להגיע אל חדר הכושר עם מכל של אבקת חלבון ולערבב במקום את המשקה לשתייה לפני האימון ולאחר האימון. יחד עם אבקות חלבון איכותיות כמו דיימטייז או סופר אפקט חשוב להרכיב גם תפריט תזונה שמתאים לספורטאים. אבקות חלבון ושאר תוספי תזונה לספורטאים יש לשלב עם תזונה עשירה בחלבונים איכותיים. ספורטאים נדרשים לצרוך יותר קלוריות מהכמות שהם מוציאים במהלך אימון.

איפה כדאי לקנות אבקת חלבון?  

על מנת לשמור על הבריאות ולהשיג את התוצאות הטובות ביותר כדאי להקפיד לרכוש תוספי תזונה לספורטאים מול ספקים מקצועיים ומוכרים. הקפידו לבחור במוצרים איכותיים כמו דיימטייז, איזו 100 או גולד סטנדרט. תבחרו מוצר איכותי שתואם בצורה הטובה ביותר את אורח החיים שלכם, מבנה הגוף ומטרות האימון.
x

#{title}

#{text}

#{price}